Sobre mí
Sobre mi experiencia en Psicología
Soy psicólogo sanitario y llevo 15 años trabajando en psicoterapia. A lo largo de este tiempo he desarrollado mi actividad en contextos muy distintos: hospitales, centros privados, urgencias psicológicas, servicios sociales, drogodependencias, riesgo social, contexto judicial, menores tutelados, terapia grupal e intervención domiciliaria.
Esa diversidad me ha permitido construir una mirada clínica amplia y flexible. Me interesa entender a la persona más allá de una etiqueta diagnóstica y ajustar la intervención a cómo funciona realmente el problema, al momento vital y a los objetivos del proceso.
Tengo un Máster en Psicología de la Salud y Psicoterapia y atiendo presencialmente en el Eixample de Barcelona y online, en catalán, castellano e inglés.
A quién atiendo
Trabajo principalmente con adultos y también con adolescentes, niños, parejas y familias.
Entre las dificultades que atiendo con más frecuencia se encuentran la ansiedad, el estrés y la sobrecarga, la depresión, el TOC y los problemas obsesivos, la rumiación y el sobrecontrol, las adicciones, la fobia social, los problemas de relación, el duelo y diferentes momentos de bloqueo o crisis personal y profesional.
Cómo trabajo
Me defino como un psicólogo integrador: combino distintas corrientes teóricas y técnicas según lo que mejor se ajuste a cada persona. No me guío por esquemas cerrados ni aplico el mismo protocolo a todo el mundo.
Mi forma de trabajar tiende a ser directa, práctica y estratégica. Me interesa comprender qué ocurre, pero también cómo se mantiene actualmente el problema: qué hace la persona cuando aparece el miedo, la duda, la culpa, el conflicto o el malestar, y si esas respuestas están ayudando o están reforzando la dificultad.
En algunos casos el trabajo se centra en pensamientos y emociones; en otros, en conducta, exposición, relaciones, límites, decisiones, evitación, control o patrones que se repiten. Cuando resulta útil, propongo pautas o ejercicios entre sesiones.
Busco equilibrar profundidad y eficacia: entender bien el problema y traducir esa comprensión en cambios concretos fuera de la consulta.
La psicoterapia como proceso de cambio
Para mí, la psicoterapia no consiste únicamente en hablar de lo que ocurre. Hablar y comprender son importantes, pero el proceso necesita también dirección.
El trabajo terapéutico puede implicar ampliar la perspectiva, cuestionar dinámicas arraigadas, probar respuestas diferentes, afrontar situaciones evitadas o modificar formas de control que ya no funcionan.
Los objetivos se acuerdan y se revisan durante el proceso. La intervención se adapta a la evolución de cada caso y a aquello que realmente está resultando útil.
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